Ψυχο-λογικό blog

Όλοι είμαστε λίγο πολύ με ένα κινητό στο χέρι.

Υπάρχουν δυο σημάδια, που σχετίζονται με το πώς το χρησιμοποιούμε, τα οποία μπορούν να μας δώσουν πολύτιμες πληροφορίες για τον χαρακτήρα μας.

Το φετινό καλοκαίρι είναι πολύ διαφορετικό από ό,τι έχουμε ζήσει μέχρι τώρα. Ένας αόρατος εχθρός υπάρχει παντού γύρω μας. Πολλοί από εμάς δε θα πάμε διακοπές όπως παλιά. Ίσως να μείνουμε στην πόλη μας ή να κάνουμε επιλογές πολύ διαφορετικές από αυτές που έχουμε συνηθίσει.

Πώς μπορούμε να καταφέρουμε να ξεκουραστούμε πραγματικά με τόσο φόβο γύρω μας;

Σου έχει τύχει να είσαι σε μια σχέση και να νιώθεις πως μόνο εσύ προσπαθείς για αυτή; Πως ο άλλος δεν κάνει τίποτα και εσύ κάνεις όλες τις θυσίες και τις υποχωρήσεις;

Τι μπορεί να γίνει σε μια τέτοια κατάσταση;

Αν σου έλεγαν να αναπαραστήσεις τον ρόλο του ευτυχισμένου τι θα έκανες; Οι πιο πολλοί θα σηκώναμε τα χέρια μας στον αέρα, ίσως θα τραγουδούσαμε κάτι που θα μας άρεσε, και σίγουρα θα κουνούσαμε το σώμα μας σαν να χορεύουμε.

Κάπως έτσι…

Ο σύντροφός σου ή ένας φίλος σου κάνει κάτι που σε ενοχλεί και σε πληγώνει. Κι όμως δε λες τίποτα. Κάνεις υπομονή. Και σκας. Βλέπεις κάποιον σε ένα μπαρ, στο μετρό ή στο γραφείο και θέλεις να του μιλήσεις. Κι όμως παραμένεις σιωπηλός και μετά κατηγορείς τον εαυτό σου για τη δειλία σου.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί δεν μιλάς να υπερασπιστείς τα θέλω σου;

Πώς να γίνεις ευτυχισμένος; Υπάρχουν χιλιάδες συμβουλές εκεί έξω και χιλιάδες άνθρωποι που καλοπροαίρετα τις υποστηρίζουν. Το Facebook και το Instagram ξεχειλίζουν από αποφθέγματα από Coaches, Guru και Influencers που θέλουν να μας κινητοποιήσουν να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή.

Δυστυχώς πάρα πολλές φορές όσα μας συμβουλεύουν, αλλά και ο τρόπος που το κάνουν, μπορεί να προκαλέσουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό.

Είσαι σε μια σχέση και ενώ ταλαιπωρείσαι δε φεύγεις. Καταπιέζεσαι στο σπίτι ή στη δουλειά κι όμως δε μιλάς και δεν κάνεις τίποτα στην πράξη για να αλλάξεις την κατάσταση. Ίσως να έχεις ψάξει για βοήθεια αλλά δεν τολμάς να κάνεις τα επόμενα βήματα και να αναλάβεις δράση.

Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

Ό,τι άποψη και να έχεις για τον εαυτό σου, υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο εσύ και εγώ μπορούμε να συμφωνήσουμε. Ότι είσαι άνθρωπος.

Τι σημαίνει το να είσαι άνθρωπος στην πράξη;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ μήπως δεν μπορείς να ευχαριστηθείς τόσο πολύ όσο οι άλλοι; Γιατί να συμβαίνει αυτό;