≡ Menu

«Επίτηδες το κάνει για να μου σπάσει τα νεύρα!»

«Αφού το ξέρει ότι με ενοχλεί, γιατί μου φέρεται έτσι;»

«Γιατί με στραβοκοίταξε; Τι της έχω κάνει;»

Πολύ συχνά μας εκνευρίζουν συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων και θυμώνουμε. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

[continue reading…]

3 κρυφές παγίδες της καραντίνας

Κοινωνική απομόνωση, οικονομική, συναισθηματική και σωματική ανασφάλεια. Αυτές είναι οι φανερές αρνητικές συνέπειες της καραντίνας.

Ίσως όμως να υπάρχουν και κάποιες κρυφές παγίδες, που δύσκολα ανιχνεύονται με την πρώτη ματιά. Παγίδες που καμουφλάρονται με μια θετικότητα.

[continue reading…]

Η κατάσταστη είναι αδιαμφισβήτητα πρωτόγνωρη. Πώς μπορείτε να δείτε τα πράγματα λίγο διαφορετικά ώστε να ηρεμήσει κάπως η ψυχή σας;

[continue reading…]

Τρίτη μέρα καραντίνας στο σπίτι με την οικογένειά μου.

Καλοί άνθρωποι φαίνονται.

[continue reading…]

Πανικός. Ουρές στα σούπερ μάρκετ. Άσχημα νέα παντού. Χαρτί υγείας: είδος  υπό εξαφάνιση! Τι ακριβώς συμβαίνει; Πώς μπορούμε να προστατέψουμε την ψυχολογική μας υγεία;

[continue reading…]

Ουγκάντα…να γίνουμε!

ουγκάντα γορίλας τρώει γρασίδι

Όταν ακούς τη χώρα Ουγκάντα σου έρχεται στο μυαλό μια τριτοκοσμική χώρα. Μια χώρα που είναι πίσω σε όλα, όπου τίποτα δε λειτουργεί και είναι επικίνδυνα να μένεις.

Επισκεφτήκαμε την Ουγκάντα και μας εξέπληξε. Η πραγματικότητα απέχει πολύ από την φαντασία!

[continue reading…]

Η χειρότερη ευχή του κόσμου είναι…

Ποια είναι η χειρότερη ευχή που μπορείς να πεις σε κάποιον; Είναι μια ευχή που όλοι δίνουμε ο ένας στον άλλον αυτόματα. Χωρίς να το σκεφτούμε. Αυτή την ευχή προβλέπεται να λέμε. Έτσι μάθαμε.

[continue reading…]

Η κατάρα της εποχής μας

Παρακολούθησα πρόσφατα ένα σεμινάριο ψυχολογίας για την Οικογένεια. Μετά από λίγα λεπτά απελπίστηκα.

[continue reading…]

Είμαι άνθρωπος μόνο

Τι σημαίνει το να είσαι άνθρωπος;

[continue reading…]

Γιατί δεν μπορώ να αγαπήσω τον εαυτό μου;

Υπάρχουν στιγμές που είσαι αυστηρός με τον εαυτό σου; Στιγμές που σε απογοητεύει; Ίσως όταν φέρεσαι άσχημα σε ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Ίσως όταν παρατάς και πάλι τη δίαιτα. Ίσως όταν δειλιάζεις να προχωρήσεις και παραμένεις κολλημένος στα ίδια και τα ίδια.

«Γιατί το κάνω αυτό;» αναρωτιέσαι.

«Μα πόσο βλάκας πια;»

«Είμαι απαράδεκτος και δε μου αξίζει να με αγαπούν;» ίσως σκεφτείς.

Γιατί δεν μπορείς να εφαρμόσεις αυτή την τόσο κοινή συμβουλή: «Αγάπησε τον εαυτό σου»

[continue reading…]