Μήπως έχεις συχνά την αίσθηση ότι τρέχεις πίσω από τη ζωή σου; Ότι οι υποχρεώσεις είναι πολλές και πως δεν υπάρχει αρκετός χρόνος μέσα στην ημέρα; Ότι οι ρυθμοί που ζεις στο τέλος σε εξουθενώνουν;
Τι ακριβώς συμβαίνει;
[continue reading…]Μήπως έχεις συχνά την αίσθηση ότι τρέχεις πίσω από τη ζωή σου; Ότι οι υποχρεώσεις είναι πολλές και πως δεν υπάρχει αρκετός χρόνος μέσα στην ημέρα; Ότι οι ρυθμοί που ζεις στο τέλος σε εξουθενώνουν;
Τι ακριβώς συμβαίνει;
[continue reading…]Πρέπει να παραδεχτούμε ότι οι γονείς μας κάποιες φορές έχουν ένα ιδιαίτερο χάρισμα. Ξέρουν τι να πουν για να μας απογειώσουν και να μας σπάσουν τα νεύρα.
Ένα βλέμμα τους καμιά φορά αρκεί για να μας ανέβει το αίμα στο κεφάλι.
[continue reading…]Ίσως η μεγαλύτερη αποτυχία της να είναι τα μπράβο που δίνουμε. Πόσο κρίμα είναι το που τα μοιράζουμε…
[continue reading…]Όλοι μας μοιάζουμε εξωτερικά με ενήλικες. Και αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Γιατί μέσα μας όλοι μας κρύβουμε ένα μικρό παιδί που ακόμα βασανίζεται από το παρελθόν του.
[continue reading…]Έρχονται οι γιορτές και μια από τις βασικότερες ερωτήσεις στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων είναι: «Τι δώρα να κάνω πάλι φέτος;»
Αν μας απασχολεί το πώς θα κάνουμε τους παραλήπτες των δώρων πιο ευτυχισμένους, η Θετική Ψυχολογία έχει να κάνει τις δικές της προτάσεις.
[continue reading…]Ποιο είναι το καλύτερο δώρο για να δώσεις σε κάποιον στις γιορτές (και όχι μόνο);
[continue reading…]Έχω ένα καλό φίλο, τον Vittorio. Και πρόσφατα με βοήθησε να δω (έστω και για λίγο) τη ζωή αλλιώς.
[continue reading…]«Νιώθω την ένταση στη σχέση μας» μου είπε ένας θεραπευόμενος. «Μου βγαίνουν νεύρα και αυτό δεν είναι καλό» συμπλήρωσε.
«Πολύ χαίρομαι για τα νεύρα» απάντησα εγώ.
[continue reading…]Ποιος είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να νιώσεις χαρά;
Ευτυχώς είναι ένας τρόπος που είναι διαθέσιμος στον καθένας μας!
[continue reading…]Γιατί δυσκολευόμαστε να κάνουμε σχέσεις; Γιατί δυσκολευόμαστε να κρατήσουμε μια σχέση; Γιατί μας απογοητεύει η αγάπη;
Για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα θα χρειαστεί να διαλύσουμε κάποιους μύθους γύρω από τη φύση μας και την αγάπη και να δούμε την αλήθεια των πραγμάτων. Οι μύθοι για την αγάπη έχουν χτιστεί από την κοινωνία μας. Μας έχουν πείσει να πιστεύουμε στη ρομαντική αγάπη και στον τέλειο έρωτα. Οι ταινίες, οι ποιητές, τα βιβλία, τα περιοδικά μιλούν και εξιδανικεύουν την αγάπη και ενώ αυτό μας δημιουργεί ελπίδες και όμορφες εικόνες, ταυτόχρονα ίσως είναι η μεγαλύτερη υπονόμευση της πραγματικής αγάπης. [continue reading…]
Άφησε το email σου για να παίρνεις όλα τα άρθρα φρέσκα μόλις βγαίνουν!