Ψυχο-λογικό blog

Όλοι μας μοιάζουμε εξωτερικά με ενήλικες. Και αυτό είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Γιατί μέσα μας όλοι μας κρύβουμε ένα μικρό παιδί που ακόμα βασανίζεται από το παρελθόν του.

Έρχονται οι γιορτές και μια από τις βασικότερες ερωτήσεις στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων είναι: «Τι δώρα να κάνω πάλι φέτος;»

Αν μας απασχολεί το πώς θα κάνουμε τους παραλήπτες των δώρων πιο ευτυχισμένους, η Θετική Ψυχολογία έχει να κάνει τις δικές της προτάσεις.

Ποιο είναι το καλύτερο δώρο για να δώσεις σε κάποιον στις γιορτές (και όχι μόνο);

Έχω ένα καλό φίλο, τον Vittorio. Και πρόσφατα με βοήθησε να δω (έστω και για λίγο) τη ζωή αλλιώς.

«Νιώθω την ένταση στη σχέση μας» μου είπε ένας θεραπευόμενος. «Μου βγαίνουν νεύρα και αυτό δεν είναι καλό» συμπλήρωσε.

«Πολύ χαίρομαι για τα νεύρα» απάντησα εγώ.

Ποιος είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να νιώσεις χαρά;

Ευτυχώς είναι ένας τρόπος που είναι διαθέσιμος στον καθένας μας!

Γιατί δυσκολευόμαστε να κάνουμε σχέσεις; Γιατί δυσκολευόμαστε να κρατήσουμε μια σχέση; Γιατί μας απογοητεύει η αγάπη;

Για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα θα χρειαστεί να διαλύσουμε κάποιους μύθους γύρω από τη φύση μας και την αγάπη και να δούμε την αλήθεια των πραγμάτων. Οι μύθοι για την αγάπη έχουν χτιστεί από την κοινωνία μας. Μας έχουν πείσει να πιστεύουμε στη ρομαντική αγάπη και στον τέλειο έρωτα. Οι ταινίες, οι ποιητές, τα βιβλία, τα περιοδικά μιλούν και εξιδανικεύουν την αγάπη και ενώ αυτό μας δημιουργεί ελπίδες και όμορφες εικόνες, ταυτόχρονα ίσως είναι η μεγαλύτερη υπονόμευση της πραγματικής αγάπης. [continue reading…]

Υπάρχει μια λέξη, την οποία ένα ζευγάρι θα έπρεπε να χρησιμοποιεί περισσότερο από κάθε άλλη και δυστυχώς συχνά είναι από τις σπανιότερες λέξεις στο λεξιλόγιο των περισσοτέρων σχέσεων.

Ποιο είναι ίσως το μεγαλύτερο σφάλμα που κάνουμε σε μια σχέση; Είναι κάτι που δυστυχώς κάνουμε ενστικτωδώς και θα κληθούμε να ξεμάθουμε αν θέλουμε να ζήσουμε μια όμορφη σχέση.