≡ Menu

Ποιο είναι το ταβάνι ευτυχίας σου;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ μήπως δεν μπορείς να ευχαριστηθείς τόσο πολύ όσο οι άλλοι; Γιατί να συμβαίνει αυτό;

[continue reading…]

Λέμε πως θέλουμε να κάτσουμε να χαλαρώσουμε, ή να ασκηθούμε ή να διαβάσουμε ένα ωραίο βιβλίο. Και αντί γι αυτό γεμίζουμε διαρκώς τον χρόνο μας, βουλιάζουμε στον καναπέ και χαζεύουμε στο ίντερνετ.

Γιατί δεν κάνουμε όσα θέλουμε;

[continue reading…]

Πώς να μάθεις τη γλώσσα της αυτοεκτίμησης

Ακούμε συχνά ότι θα πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας και να έχουμε υψηλότερη αυτοεκτίμηση. Ακούγεται ωραίο αδιαμφισβήτητα. Τι μας δυσκολεύει όμως και δεν μπορούμε να το εφαρμόσουμε στην πράξη;

[continue reading…]

Ταξίδι στο κέντρο του κόσμου!

Είναι η μοναδική χώρα που παίρνει το όνομά της από ένα γεωγραφικό μέγεθος. Και αυτό γιατί το Εκουαδόρ βρίσκεται στο κέντρο του κόσμου! Είναι η χώρα του Ισημερινού. Μια χώρα με πολλά πρόσωπα. Γνωρίστε την!

[continue reading…]

«Επίτηδες το κάνει για να μου σπάσει τα νεύρα!»

«Αφού το ξέρει ότι με ενοχλεί, γιατί μου φέρεται έτσι;»

«Γιατί με στραβοκοίταξε; Τι της έχω κάνει;»

Πολύ συχνά μας εκνευρίζουν συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων και θυμώνουμε. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

[continue reading…]

3 κρυφές παγίδες της καραντίνας

Κοινωνική απομόνωση, οικονομική, συναισθηματική και σωματική ανασφάλεια. Αυτές είναι οι φανερές αρνητικές συνέπειες της καραντίνας.

Ίσως όμως να υπάρχουν και κάποιες κρυφές παγίδες, που δύσκολα ανιχνεύονται με την πρώτη ματιά. Παγίδες που καμουφλάρονται με μια θετικότητα.

[continue reading…]

Η κατάσταστη είναι αδιαμφισβήτητα πρωτόγνωρη. Πώς μπορείτε να δείτε τα πράγματα λίγο διαφορετικά ώστε να ηρεμήσει κάπως η ψυχή σας;

[continue reading…]

Τρίτη μέρα καραντίνας στο σπίτι με την οικογένειά μου.

Καλοί άνθρωποι φαίνονται.

[continue reading…]

Πανικός. Ουρές στα σούπερ μάρκετ. Άσχημα νέα παντού. Χαρτί υγείας: είδος  υπό εξαφάνιση! Τι ακριβώς συμβαίνει; Πώς μπορούμε να προστατέψουμε την ψυχολογική μας υγεία;

[continue reading…]

Ουγκάντα…να γίνουμε!

ουγκάντα γορίλας τρώει γρασίδι

Όταν ακούς τη χώρα Ουγκάντα σου έρχεται στο μυαλό μια τριτοκοσμική χώρα. Μια χώρα που είναι πίσω σε όλα, όπου τίποτα δε λειτουργεί και είναι επικίνδυνα να μένεις.

Επισκεφτήκαμε την Ουγκάντα και μας εξέπληξε. Η πραγματικότητα απέχει πολύ από την φαντασία!

[continue reading…]