Ψυχο-λογικό blog

Σε όλους μας αρέσει η ιδέα του να είμαστε ευτυχισμένοι. Κι όμως για μερικούς από εμάς δεν είναι τόσο εύκολο.

Τι συμβαίνει σε ένα παιδί που δεν αγαπήθηκε όπως το είχε ανάγκη;

Πώς μπορείς να σου προσφέρεις μια δόση ευχαρίστησης τις μέρες που έρχονται; [continue reading…]

Ακούμε διαρκώς γύρω μας πώς να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι. Ψυχολόγοι Coaches και γκουρού μας δημιουργούν το αίσθημα της ελπίδας με καλές (ελπίζω) προθέσεις.

Κι όμως. Αν όλα όσα έλεγαν ήταν εφαρμόσιμα, τότε όλοι θα ήμασταν ευτυχισμένοι. Αλλά στην πράξη δεν είμαστε.

Μήπως το φάρμακο είναι το δηλητήριο; Μήπως η ελπίδα μας απελπίζει;

Ακούμε πολλές συμβουλές εκεί έξω για το πώς να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι, πιο λαμπεροί και επιτυχημένοι. Όλες ακούγονται ωραίες στη θεωρία.

Τι λέει όμως η επιστήμη ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ;

Συχνά μέσα σε μια σχέση (σε οποιουδήποτε είδους σχέση) προσπαθούμε να βρούμε το δίκιο μας. Μαλώνουμε για το ποιος έχει δίκιο και άδικο και για το ποια άποψη είναι η «σωστή». Μια διαφωνία συχνά καταλήγει με το ένα από τα δυο μέρη να την κερδίζει και το άλλο μέρος αναγκαστικά να χάνει.

Και αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για οποιαδήποτε σχέση.

Είσαι σε μια σχέση που σου αρέσει. Ίσως να νιώθεις πως έχεις βρει το άνθρωπό σου. Έχεις αποφασίσει να μείνεις μαζί του.

Κι όμως…

Κι όμως κάποιες φορές σου σπάει τα νεύρα μέχρι εκεί που δεν πάει. Κάποιες φορές σε απογοητεύει και σε στεναχωρεί πολύ. Φέρεται με έναν τρόπο που δεν βγάζει κανένα νόημα και δεν μπορείς να τον καταλάβεις.

Τι μπορείς να κάνεις αυτές τις φορές; [continue reading…]

Μήπως έχεις συχνά την αίσθηση ότι τρέχεις πίσω από τη ζωή σου; Ότι οι υποχρεώσεις είναι πολλές και πως δεν υπάρχει αρκετός χρόνος μέσα στην ημέρα; Ότι οι ρυθμοί που ζεις στο τέλος σε εξουθενώνουν;

Τι ακριβώς συμβαίνει;

Πρέπει να παραδεχτούμε ότι οι γονείς μας κάποιες φορές έχουν ένα ιδιαίτερο χάρισμα. Ξέρουν τι να πουν για να μας απογειώσουν και να μας σπάσουν τα νεύρα.

Ένα βλέμμα τους καμιά φορά αρκεί για να μας ανέβει το αίμα στο κεφάλι.