Ψυχο-λογικό blog

Ποιος είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να νιώσεις χαρά;

Ευτυχώς είναι ένας τρόπος που είναι διαθέσιμος στον καθένας μας!

Γιατί δυσκολευόμαστε να κάνουμε σχέσεις; Γιατί δυσκολευόμαστε να κρατήσουμε μια σχέση; Γιατί μας απογοητεύει η αγάπη;

Για να απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα θα χρειαστεί να διαλύσουμε κάποιους μύθους γύρω από τη φύση μας και την αγάπη και να δούμε την αλήθεια των πραγμάτων. Οι μύθοι για την αγάπη έχουν χτιστεί από την κοινωνία μας. Μας έχουν πείσει να πιστεύουμε στη ρομαντική αγάπη και στον τέλειο έρωτα. Οι ταινίες, οι ποιητές, τα βιβλία, τα περιοδικά μιλούν και εξιδανικεύουν την αγάπη και ενώ αυτό μας δημιουργεί ελπίδες και όμορφες εικόνες, ταυτόχρονα ίσως είναι η μεγαλύτερη υπονόμευση της πραγματικής αγάπης. [continue reading…]

Υπάρχει μια λέξη, την οποία ένα ζευγάρι θα έπρεπε να χρησιμοποιεί περισσότερο από κάθε άλλη και δυστυχώς συχνά είναι από τις σπανιότερες λέξεις στο λεξιλόγιο των περισσοτέρων σχέσεων.

Ποιο είναι ίσως το μεγαλύτερο σφάλμα που κάνουμε σε μια σχέση; Είναι κάτι που δυστυχώς κάνουμε ενστικτωδώς και θα κληθούμε να ξεμάθουμε αν θέλουμε να ζήσουμε μια όμορφη σχέση.

Ξεκίνησες τη σχέση σου και όλα έδειχναν ότι θα πάνε καλά. Ένιωθες πολύ όμορφα με τον σύντροφό σου και οι μέρες κυλούσαν σχεδόν αβίαστα.

Και μετά κάτι άλλαξε…

Γράφω στα βιβλία μου και στα άρθρα μου πόσο μας έχουν επηρεάσει τα παιδικά μας χρόνια στο ποιοι είμαστε ως ενήλικες.

Γιατί δεν αγαπάμε τον εαυτό μας; Η απάντηση σχετίζεται με την ερώτηση: Τι συμβαίνει σε ένα παιδί όταν δεν το αγαπάνε οι γονείς του όπως το έχει ανάγκη;

Και η δεύτερη απάντηση δεν είναι αυτή που περιμένουμε.

Όλοι έχουμε συμπεριφορές που δε μας αρέσουν. Γιατί φερόμαστε έτσι; Γιατί δεν μπορούμε να είμαστε πιο φυσιολογικοί; Γιατί σαμποτάρουμε τον εαυτό μας;

Πολλοί από εμάς υποφέρουμε συχνά από πόνους στο σώμα μας που μας ακινητοποιούν ή που μειώνουν αισθητά την ποιότητα της ζωής μας. Άραγε μπορούμε να υποφέρουμε λιγότερο;

Η απάντηση είναι ΝΑΙ!