Ψυχο-λογικό blog

Ζούμε σε ένα κόσμο όπου οι βασικές του αξίες καθορίζονται λίγο πολύ από το American Dream. Πολλοί καλοπροαίρετοι coaches και γκουρού μας προτρέπουν να τους συμβουλευτούμε και να τους ακολουθήσουμε, για να πετύχουμε τα όνειρά μας.

Κι όμως, το να πετύχεις τα όνειρά σου, κάποιες φορές μπορεί να αποδειχθεί κάτι πολύ επικίνδυνο ψυχικά.

Νιώθεις πως έχει φύγει η αγάπη από τη σχέση σου; Μήπως υπάρχει απόσταση ανάμεσα σε σένα και στον σύντροφό σου; Μια παγωμάρα ή ίσως μια επιφανειακή ευγενική άχρωμη κατάσταση;

Μην είσαι πολύ αυστηρός με σένα ή με το σύντροφό σου. Είναι πολύ φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό.

Και αν θέλετε μπορείτε να κάνετε κάτι για να το αναστρέψετε.

Σου έχει τύχει να είσαι ξαπλωμένος στο κρεβάτι και να μη σταματάς να σκέφτεσαι κάτι που σε απασχολεί. Να μη σε παίρνει ο ύπνος αλλά να μην μπορείς να σταματήσεις κιόλας;

Σου έχει τύχει ποτέ να δίνεις τα πάντα για μια σχέση, ή να βοηθάς πολύ τους άλλους, να είσαι πάντα καλός και σωστός και να σου το ξεπληρώνουν με «αχαριστία»;

Όλοι είμαστε λίγο πολύ με ένα κινητό στο χέρι.

Υπάρχουν δυο σημάδια, που σχετίζονται με το πώς το χρησιμοποιούμε, τα οποία μπορούν να μας δώσουν πολύτιμες πληροφορίες για τον χαρακτήρα μας.

Το φετινό καλοκαίρι είναι πολύ διαφορετικό από ό,τι έχουμε ζήσει μέχρι τώρα. Ένας αόρατος εχθρός υπάρχει παντού γύρω μας. Πολλοί από εμάς δε θα πάμε διακοπές όπως παλιά. Ίσως να μείνουμε στην πόλη μας ή να κάνουμε επιλογές πολύ διαφορετικές από αυτές που έχουμε συνηθίσει.

Πώς μπορούμε να καταφέρουμε να ξεκουραστούμε πραγματικά με τόσο φόβο γύρω μας;

Αν σου έλεγαν να αναπαραστήσεις τον ρόλο του ευτυχισμένου τι θα έκανες; Οι πιο πολλοί θα σηκώναμε τα χέρια μας στον αέρα, ίσως θα τραγουδούσαμε κάτι που θα μας άρεσε, και σίγουρα θα κουνούσαμε το σώμα μας σαν να χορεύουμε.

Κάπως έτσι…

Πώς να γίνεις ευτυχισμένος; Υπάρχουν χιλιάδες συμβουλές εκεί έξω και χιλιάδες άνθρωποι που καλοπροαίρετα τις υποστηρίζουν. Το Facebook και το Instagram ξεχειλίζουν από αποφθέγματα από Coaches, Guru και Influencers που θέλουν να μας κινητοποιήσουν να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή.

Δυστυχώς πάρα πολλές φορές όσα μας συμβουλεύουν, αλλά και ο τρόπος που το κάνουν, μπορεί να προκαλέσουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό.

Είσαι σε μια σχέση και ενώ ταλαιπωρείσαι δε φεύγεις. Καταπιέζεσαι στο σπίτι ή στη δουλειά κι όμως δε μιλάς και δεν κάνεις τίποτα στην πράξη για να αλλάξεις την κατάσταση. Ίσως να έχεις ψάξει για βοήθεια αλλά δεν τολμάς να κάνεις τα επόμενα βήματα και να αναλάβεις δράση.

Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;