≡ Menu

Τι συμβαίνει στο μυαλό των εφήβων;

Η εφηβεία είναι μια πολύ ευαίσθητη ηλικία, η οποία συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στην ψυχοσύνθεση αλλά και στη βιολογία των ανθρώπων. Οι έφηβοι είναι επαναστάτες παίρνουν πολλά ρίσκα και ανησυχούν διαρκώς για την εικόνα τους. Πόσο είναι θέμα χαρακτήρα και πόσο θέμα βιολογίας όσα τους συμβαίνουν; Οι απαντήσεις ίσως να σας εκπλήξουν. [click to continue…]

Μη διώχνεις τη στεναχώρια σου. Πάρε το δώρο της

γυναικα κοιταει την ερημο στεναχωρημενη

Οι άνθρωποι αποφεύγουμε τη στεναχώρια όπως ο διάολος το λιβάνι. Πόσο μας βοηθάει αυτή μας η στάση; Μήπως τελικά το να πιστεύουμε ότι πρέπει να μη στεναχωριόμαστε μας κάνει το χειρότερο κακό; [click to continue…]

Πώς να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση

σβηνω κερια παρτυ

Οι περισσότεροι από εμάς (αν όχι όλοι) συχνά ανησυχούμε για την αυτο-εικόνα μας. Είμαστε αρκετά καλοί; Είμαστε αρκετά όμορφοι; Έξυπνοι; Ευγενικοί; Ευχάριστοι;

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τέτοιες καταστάσεις; [click to continue…]

Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους οι οποίοι με τη συμπεριφορά τους μας κάνουν τη ζωή δύσκολη. Ένα στριμμένο αφεντικό, ένας δύσκολος σύζυγος, μια αυταρχική γυναίκα, ένας νευρικός υπάλληλος, ή ένας ανυπόφορος γείτονας.

Εκνευριζόμαστε όταν το άτομο δίπλα μας μιλάει δυνατά στο κινητό ή κορνάρει το αυτοκίνητο πίσω μας.

Γιατί εκνευριζόμαστε τόσο εύκολα και πώς μπορούμε να παραμείνουμε ήρεμοι στις κρίσιμες στιγμές; [click to continue…]

Ύμνος στην…αποτυχία!

man-sad-beach

Ζούμε σε μια εποχή όπου η κουλτούρα της επιτυχίας είναι από τις ισχυρότερες δυνάμεις της κοινωνίας μας. Πρέπει να πετύχεις, αλλιώς νιώθεις ότι έχει αποτύχει.

Είναι τελικά τόσο κακό το να αποτυγχάνεις; Μήπως τα έχουμε μπερδέψει λίγο τα πράγματα; [click to continue…]

man-sleeping-park-green

Τα όνειρα πάντα προκαλούσαν μια ιδιαίτερη αίσθηση μυστηρίου στους ανθρώπους καθώς είναι τόσο ζωντανά αλλά συνάμα πολύ περίπλοκα και περίεργα.

Τι είναι όμως τα όνειρα στην πραγματικότητα; [click to continue…]

Το βιβλίο έσωσε τον γάμο μου!

man-reading-book-nice-village

Αυτό το άρθρο είναι λίγο διαφορετικό.

Είναι ένα μεγάλο ευχαριστώ από εμένα σε όλους εσάς. [click to continue…]

Ανοίγεις την τηλεόραση για να δεις τα νέα.

Τι ακούς;

Θα ακούσεις για την κρίση, για τους φόνους και τους βιασμούς. Θα ακούσεις για τα προβλήματα της κοινωνίας και όλα τα άσχημα που συμβαίνουν στον κόσμο. Για τις πλημμύρες και τις ξηρασίες, για τους πολέμους και τα παιδιά που πεινάνε.

Τα καλά νέα συνήθως απουσιάζουν θορυβωδώς από τις ειδήσεις ή αποτελούν ένα πολύ μικρό ποσοστό τους.

Τι συμβαίνει; [click to continue…]

Έχεις όσο αυτοέλεγχο θα ήθελες;

man-woman-eating-falafel-jerusalem

Σκέψου την εβδομάδα που πέρασε.

Θα έλεγες ότι έφαγες περισσότερο από όσο θα ήθελες να είχες φάει;

Μήπως ασκήθηκες λιγότερο από όσο θα ήθελες να είχες ασκηθεί;

Πέρασες περισσότερο χρόνο στο Facebook από όσο θα ήθέλες να είχες περάσει; [click to continue…]

αγχος εξετασεις

Διανύουμε μέρες πανελλαδικών εξετάσεων και το άγχος πολλών οικογενειών χτυπάει κόκκινο. Μαθητές και γονείς, συγγενείς και φίλοι ζουν στο ρυθμό των θεμάτων, της δυσκολίας τους και των αποτελεσμάτων.

Πώς πρέπει να φερόμαστε στους μαθητές και πώς μπορούμε να ανταπεξέλθουμε αν είμαστε εμείς οι μαθητές; [click to continue…]