≡ Menu

Βιωματικό σεμινάριο για το άγχος

 

Το άγχος ταλαιπωρεί σχεδόν όλους μας. Άγχος για τη δουλειά, για τις σχέσεις, για την οικογένεια, για τα πάντα. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να ξεπεράσεις το άγχος σου και να βιώνεις μια ζωή απαλλαγμένη από αυτό. Κι όμως είναι τόσο δύσκολο να δουλέψουν μέσα στην πολυάσχολη καθημερινότητά μας.

Τι θα γινόταν αν μάθαινες ότι δε χρειάζεται να διώξεις το άγχος από τη ζωή σου για να απαλλαγείς από τα δυσάρεστα συναισθήματα που το συνοδεύουν; Πώς θα άλλαζε η ζωή σου αν το άγχος σου γινόταν κινητήριος δύναμη από δύναμη καταστολής; Αν σε τροφοδοτούσε με ενέργεια αντί να σου την αφαιρεί;

Τι θα μάθεις

  • Πώς να απαλλαχτείς από την αρνητική πλευρά του άγχους
  • Πώς να εκμεταλλευτείς το άγχος για να δώσεις νόημα στη ζωή σου
  • Πώς μπορεί να βελτιωθεί η υγεία σου όταν αγχώνεσαι
  • Πώς να αξιοποιείς το άγχος για να γίνεις σοφότερος και πιο δυνατός
  • Πώς να γίνεις πρωταθλητής στο να αγχώνεσαι (αν είσαι ήδη, τόσο το καλύτερο!)

Το βιωματικό σεμινάριο είναι για σένα αν

  • Σε καταβάλει το στρες στην καθημερινότητά σου
  • Φοβάσαι για τις επιπτώσεις του άγχους στην υγεία σου
  • Θα ήθελες να μπορείς να ανταπεξέρχεσαι καλύτερα στις υποχρεώσεις σου
  • Θα ήθελες να αποβάλεις τις αρνητικές συνέπειες του άγχους που βιώνεις
  • Το άγχος σε αγχώνει…

Η νέα επιστήμη του στρες έχει καταλήξει. Το στρες δεν είναι μόνο κακό. Έλα να μάθεις πώς μπορείς να το κάνεις να δουλεύει για σένα.

 

Που;

Κέντρο Σεμιναρίων –ismos

Ευπατρίδων 17 και Τριπτολέμου, Γκάζι

Πότε

Σάββατο 20 Ιανουαρίου, στις 16:00

Κόστος

Τιμή συμμετοχής: 30ευρώ

Ο χώρος του σεμιναρίου

Επικοινωνία

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 17. Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Τηλ: 6939197659

Email: [email protected]