Ποια είναι η λύση για το άγχος;

Έχεις δοκιμάσει να χαλαρώσεις. Ίσως το πέτυχες για λίγο. Μετά ήρθε η ένταση και πάλι.

Έχεις δοκιμάσει να το βγάλεις από τη ζωή σου. Να μην κάνεις όσα σε αγχώνουν και να επικεντρωθείς σε ευχάριστες δραστηριότητες. Ούτε αυτό δούλεψε.

Το άγχος είναι εκεί. Σταθερό και σε ταλαιπωρεί. Σε ακινητοποιεί και σε εμποδίζει να βιώσεις τη ζωή σου όπως θα επιθυμούσες.

Ποια είναι η λύση για το πρόβλημα του άγχους;

Η νέα επιστήμη του άγχους ξεκίνησε το 2008 και έχει τις λύσεις. Λύσεις που δουλεύουν στην πράξη.

Μέσα στην πολυάσχολη καθημερινότητά μας.

Λύσεις που κανείς δεν είχε φανταστεί!!!

Πώς θα άλλαζε η ζωή σου αν το άγχος σου γινόταν κινητήριος δύναμη αντί για δύναμη καταστολής; Αν σε τροφοδοτούσε με ενέργεια αντί να σου την αφαιρεί;

Μέσω επιλεγμένων βιωματικών ασκήσεων θα μάθεις:

• Πώς να απαλλαχτείς από την αρνητική πλευρά του άγχους
• Πώς να δώσεις περισσότερο νόημα στη ζωή σου
• Πώς μπορεί να αντιστρέψεις τις αρνητικές συνέπειες για την υγεία σου
• Πώς να αξιοποιείς το άγχος για να γίνεις σοφότερος και πιο δυνατός

Το βιωματικό σεμινάριο είναι για σένα αν:

• Σε καταβάλει το στρες στην καθημερινότητά σου
• Φοβάσαι για τις επιπτώσεις του άγχους στην υγεία σου
• Θα ήθελες να μπορείς να ανταπεξέρχεσαι καλύτερα στις υποχρεώσεις σου
• Θα ήθελες να αποβάλεις τις αρνητικές συνέπειες του άγχους που βιώνεις
• Το άγχος σε αγχώνει…

Η νέα επιστήμη του στρες έχει καταλήξει. Υπάρχει πρακτικά εφαρμόσιμη λύση για το άγχος. 

Έλα στο σεμινάριο και άλλαξε τη ζωή σου! Μια για πάντα…

Είπαν για το σεμινάριο:

 Ανακάλυψα πως μέσα μου ορισμένα πράγματα για το άγχος τα είχα  προσδιορίσει καλά. Όμως υπάρχουν κάποια άλλα που τελικά θα με κάνουν πολύ πιο δυνατή – Αγγελική

Όσα συζητήθηκαν αφορούν όλον το κόσμο. Υπάρχουν όντως πρακτικοί τρόποι να δούμε το άγχος αλλιώς – Μαρία

Η καλή γνώση του αντικειμένου από τον εισηγητή και η αρμονία ανάμεσα στις παρεμβάσεις και στις προσωπικές εμπειρίες του καθενός, αλλά και του εισηγητή, με τη ροή του σεμιναρίου με βοήθησε να δω πώς το άγχος μπορεί να με βοηθήσει – Βασίλης

Που;

Κέντρο Σεμιναρίων –ismos

Ευπατρίδων 17 και Τριπτολέμου, Γκάζι

Πότε

Σάββατο 2 Μαρτίου, στις 16:00

Κόστος

Τιμή συμμετοχής: 30ευρώ

Ο χώρος του σεμιναρίου

Επικοινωνία

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 17. Απαραίτητη η κράτηση θέσης

Τηλ: 6939197659

Email: dimitris.flamouris@gmail.com