Ξεκίνησες τη σχέση σου και όλα έδειχναν ότι θα πάνε καλά. Ένιωθες πολύ όμορφα με τον σύντροφό σου και οι μέρες κυλούσαν σχεδόν αβίαστα.
Και μετά κάτι άλλαξε…
Τώρα υπάρχουν εντάσεις, τα συναισθήματα έχουν πιθανώς ατονίσει και η σκέψη «Πώς έμπλεξα εγώ εδώ πέρα» περνάει από το μυαλό σου συχνότερα από όσο θα ήθελες να παραδεχτείς.
Αν ζεις μαζί με τον σύντροφό σου η αλλαγή θα είναι ακόμα πιο έντονη. Αν έχετε και παιδιά η κατάσταση θα είναι στο κόκκινο.
Τι έγινε; Πώς έφτασαν τα πράγματα εδώ;
Πολλά συμβάλουν στο να διαμορφωθεί μια τέτοια κατάσταση και θα τα αναλύσω σε επόμενο άρθρο. Όλα όμως ξεκινάνε από μια βασική πικρή αλλά απελευθερωτική αλήθεια…
Δύσκολες οι σχέσεις
Ας το παραδεχτούμε. Οι σχέσεις δεν είναι καθόλου εύκολες. Και αυτό είναι μέρος της λύσης, όχι του προβλήματος.
Αυτό που καταστρέφει μια σχέση είναι η παράλογη προσδοκία ότι θα έπρεπε να είναι εύκολη. Να ρέει. Οι άνθρωποι νιώθουμε δυσφορία όχι βάσει της κατάστασης που ζούμε, αλλά βάσει της σύγκρισης της κατάστασης που ζούμε με αυτή που πιστεύουμε ότι ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ να ζούμε.
Αν επιστρέψεις στην Αθήνα μετά από το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου και βρεις κίνηση δε θα απογοητευτείς.
Το περιμένεις. Θα σου πάρει μια ώρα παραπάνω από το συνηθισμένο να διασχίσεις την Αθηνών-Κορίνθου και δε θα σου είναι ευχάριστο. Αλλά θα το υπομένεις. Είναι μέρος του πακέτου. Ίσως βρεις κάτι να κάνεις για να περάσει η ώρα ευχάριστα. Αν κάτι συμβεί και τη διασχίσεις μόνο 45’ παραπάνω θα είσαι και ευχαριστημένος. Γιατί έχεις προσαρμόσει τις προσδοκίες σου.
Αν όμως, σου τύχει να οδηγείς προς Αθήνα στον ίδιο δρόμο μια τυχαία Τετάρτη και σου πάρει 20’ παραπάνω από το σύνηθες, επειδή έγινε κάπου ένα ατύχημα, αυτό θα σε εκνευρίσει. Συνεπώς δε σε εκνευρίζει ο χρόνος που σου παίρνει για να διασχίσεις την Αθηνών Κορίνθου, αλλά η σύγκριση του χρόνου που έκανες με εκείνον που θεωρούσες ότι ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ να κάνεις.
Το έπιπλο ΙΚΕΑ
Αν πάρεις ένα έπιπλο ΙΚΕΑ, το οποίο θα πρέπει να συναρμολογήσεις, θα περιμένεις ότι θα χρειαστεί προσπάθεια από εσένα. Θα τα βάλεις όλα κάτω, με τις βίδες τα κλειδιά Άλεν και τα μέρη του επίπλου και θα παλέψεις κανένα τρίωρο (αν είσαι άμπαλος σαν εμένα) ή πιο κοντά στα 30’ αν είσαι ένας φυσιολογικός άνθρωπος.
Αν όμως αγοράσεις ένα έπιπλο από ένα ακριβό μαγαζί και σου το φέρουν σε τέσσερα κομμάτια, τα οποία ενώνονται σε 5’ θα εκνευριστείς.
Δεν σε ενοχλεί ο χρόνος που θα επενδύσεις στο να μοντάρεις το έπιπλο, αλλά η σύγκρισή του με τον χρόνο που περίμενες ότι ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ να κάνεις.
Έτσι και με τις σχέσεις, ένας βασικός παράγοντας που θα καθορίσει πόση δυσφορία νιώθεις είναι η σύγκριση της εμπειρίας σου με αυτή που περίμενες ότι ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ να ζεις. Οι σχέσεις είναι πολύ δύσκολες. Θέλουν πολλή προσπάθεια. Είναι σαν να πρέπει να κάνεις ένα έπιπλο ΙΚΕΑ χωρίς τις οδηγίες, με τις μισές βίδες και χωρίς ηλεκτρικό κατσαβίδι. Θα ζοριστείς.
Μην πιστεύεις εμένα
Και μπορείς να το διαπιστώσεις και μόνος σου. Δε χρειάζεται να πιστέψεις εμένα. Αρκεί να σταματήσεις να βλέπεις τις διαφημίσεις του Βιτάμ και να σταματήσεις να ακούς τους influencers που λένε τα ίδια και τα ίδια για το πώς να κάνεις την τέλεια σχέση. Αντί γι αυτό απλά κοίταξε γύρω σου. Πόσες καλές σχέσεις ξέρεις; Πόσες σχέσεις που νόμιζες ότι ήταν καλές τελικά χώρισαν και είπες: «Δε θα το φανταζόμουν ποτέ γι αυτούς». Ένας στους δυο γάμους καταλήγει σε διαζύγιο. Κι εσύ ακόμα πιστεύεις ότι οι σχέσεις ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ να είναι εύκολες;
Σε επόμενα άρθρα θα αναλύσω ποια είναι η προσπάθεια που μια καλή σχέση ΑΠΑΙΤΕΙ. Προς το παρόν όμως, αν περνάς δύσκολα σε μια σχέση, δείξε συμπόνοια στον εαυτό σου. Είναι απόλυτα φυσιολογικό, αν και όχι ευχάριστο. Δε θα μπορούσε να είναι αλλιώς.
Θα χρειαστεί να προσπαθήσεις και να ζοριστείς για να φτιάξετε με τον σύντροφό σου μια ομόρφη σχέση. Δε θα έρθει αβίαστα.
Όπως το έπιπλο ΙΚΕΑ δε θα γίνει από μόνο του, έτσι και η όμορφη σχέση δε θα συμβεί από μόνη της.
Στην ψυχολογία υπάρχει, όμως, ένα φαινόμενο που ονομάζεται η επίδραση ΙΚΕΑ. Βασίζεται στην παρατήρηση ότι ένα έπιπλο ΙΚΕΑ σου αρέσει πολύ παραπάνω από ένα έπιπλο που αγόρασες έτοιμο, ακριβώς επειδή υπήρχε δυσκολία στο στήσιμό του και κατέβαλες προσπάθεια για να το φτιάξεις. Όταν προσπαθείς για κάτι πολύ μετά σου αρέσει περισσότερο, ακριβώς επειδή το προσπάθησες.
Έτσι κι εσύ, ας γνωρίζεις ότι μια καλή σχέση είναι πολύ δύσκολη και απαιτεί πολλή προσπάθεια.
Και αυτή η προσπάθεια είναι που θα την κάνει να αξίζει.
Σου φάνηκε ενδιαφέρον το άρθρο που διάβασες; Τότε άφησε το email σου για να λαμβάνεις δωρεάν όλα τα νέα άρθρα!
Άρα θελουμε 1. Σωστές προσδοκίες και 2 διάθεση να δουλέψουμε για την σχέση μας…. Πρέπει να τα μάθουμε αυτά !!
Υπέροχο άρθρο
Ευχαριστω
Και θα τα μάθουμε στα επόμενα άρθρα 🙂
Καλώς τον αγαπητό Δημήτριο….. Καλό φθινόπωρο και Καλή και Ευλογημένη Κυριακή συν Θεώ…..Δεν θα σχολιάσω διότι δεν το έχω διαβάσει το κείμενο – στα γρήγορα που λένε στα κλεφτα – ….
Καλή αρχή σε νέα διαφωτιστικά άρθρα
Καμία φορά χρειάζεται μια λέξη μόνο για να ξεκαθαρίσει το τοπίο και το μυαλό σου απ τη θολούρα. Αυτό το ΘΑ ΈΠΡΕΠΕ καταλαγιάζει τόσο πολύ το θυμό μου, και με βάζει να μπω σε άλλο μονοπάτι. Να είσαι καλά.!!!