≡ Menu
Man-Zipline-Tasmania

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνεις όταν σε κυριεύει το άγχος; Ίσως ο καλύτερος τρόπος να αντιδράσεις να μην είναι αυτός που νομίζεις [click to continue…]

Η δύναμη της σύνδεσης

Ποιες είναι οι ευχάριστες στιγμές τις οποίες θυμάσαι πιο έντονα; Ποιες σκηνές σου έρχονται στο μυαλό και σε κάνουν να χαμογελάς; Πότε ένιωσες ότι αυτό είναι που εννοούμε όταν μιλάμε για ευτυχία; [click to continue…]

couple-instabul

Τι συμβαίνει όταν όλα εξωτερικά δείχνουν ότι μια σχέση πάει καλά; Τι συμβαίνει όταν υπάρχει φαινομενικά ηρεμία και αγάπη; Οι σχέσεις αυτές είναι όντως τόσο αξιοζήλευτες όσο φαίνονται; [click to continue…]

bhutan-couple

Βασισμένο στο στυλ του βιβλίου μου Ψυχο-λογικές Σχέσεις

Πώς να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας; Χρειάζεται να είναι πάντα επεξεργασμένα; Τι αντιδράσεις είναι φυσιολογικό να περιμένουμε από τους άλλους; Πώς να τις χειριστούμε; [click to continue…]

Δε θα έπρεπε να νιώθω έτσι…

man-thinking

Πόσες φορές σου έχει τύχει να πεις «Δε θα έπρεπε να νιώθω έτσι τώρα». «Δεν είναι σωστό να του θυμώσω». «Έχει κάνει τόσα για μένα». «Δεν πρέπει να νιώθω απογοήτευση. Αφού έχω τα πάντα στη ζωή μου. Μα, είμαι τόσο αχάριστος;» Κι όμως το συναίσθημα είναι εκεί. Δίνει το παρόν αγνοώντας την εκλογίκευση που επιχειρείς. Τι συμβαίνει σε αυτές τις καταστάσεις; Πώς πρέπει να τις χειριζόμαστε αν θέλουμε να εξελιχθούμε; [click to continue…]

nepalese-women

Για ποιο λόγο δυσκολευόμαστε στην καθημερινότητά μας; Τι είναι αυτό που μας φταίει και νιώθουμε μίζεροι συχνά; Πώς μπορούμε να βγούμε από τον κύκλο αυτό και να νιώσουμε πολύ πιο ευτυχισμένοι; [click to continue…]

maldives_spa

Πώς θα ζωγράφιζες την ιδανική τροπική παραλία; Όταν ήμασταν μικροί κάναμε ένα μικρό νησάκι με δυο-τρεις φοίνικες επάνω και ολόγυρα η θάλασσα. Αυτή η φαντασιακή εικόνα δεν υπάρχει μόνο στο μυαλό μας, όμως. Κάπου στον μεγάλο καμβά του Ινδικού Ωκεανού ένα σύμπλεγμα νησιών δίνει ζωή στις παιδικές (και όχι μόνο) φαντασιώσεις μας. Οι Μαλδίβες είναι η τρισδιάστατη αποτύπωση του ονείρου μας. [click to continue…]

Τα μυστικά για ευτυχισμένες διακοπές!

couple_boat

Ήρθε ο Αύγουστος και όλοι πιάνουμε θέση σε μια παραλία. Ή κάπου εκτός σπιτιού τέλος πάντων. Τι χρειάζεται για να εκμεταλλευτούμε ψυχικά στο έπακρο τον χρόνο μας; Πώς μπορούμε να μεγιστοποιήσουμε την απόλαυση της πολυπόθητης αυτής περιόδου της χρονιάς; [click to continue…]

Κένυα: Μια χώρα ζωολογικός κήπος

lion_herd__Kenya

Όταν ακούμε Κένυα ένα από πράγματα που μας έρχεται στο μυαλό είναι άνθρωποι να τρέχουν και να παίρνουν τα μετάλλια στους Ολυμπιακούς αγώνες δρόμου. Όντως, η χώρα αυτή είναι τόσο όμορφη που αξίζει να τρέξει κανείς για να τη δει… [click to continue…]

child_Nepal

Ακούς γύρω σου ότι είσαι μοναδικός! Ότι υπάρχουν δισεκατομμύρια άλλοι άνθρωποι στον πλανήτη όμως κανείς δεν είναι σαν κι εσένα. Κανείς δεν έχει ακριβώς τις δικές σου ποιότητες, τα δικά σου χαρακτηριστικά. Κανείς δεν συγκεντρώνει τις δικές σου ιδιαίτερες δυνατότητες.

Και όλα αυτά είναι αλήθεια. [click to continue…]